Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
40
|
82.8 | 1 | 8 | 1.6 |
МСТ [Медведь и Слон] |
5
|
41.7 | 0 | 5 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Яйцо куриное жареное |
40
|
78.4 | 5.4 | 5.9 | 0.3 |
Печеночный паштет |
30
|
77.2 | 4.1 | 5.9 | 1.8 |
Шоколад no sugar added |
9
|
36 | 0.8 | 3.4 | 0.6 |
Итого | 324 | 318 | 11 | 28 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина в сырной шапке |
100
|
262.4 | 11.3 | 23.3 | 2.3 |
Огурец грунтовый |
180
|
25.2 | 1.4 | 0.2 | 4.5 |
Горчичное масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Яйцо куриное жареное |
40
|
78.4 | 5.4 | 5.9 | 0.3 |
Шампиньоны в сметане тушенные |
60
|
86.1 | 2.7 | 7.9 | 0.9 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Итого | 410 | 583 | 21 | 51 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
45
|
231.3 | 4.5 | 23.7 | 0 |
Сыр Эдам |
40
|
135.2 | 10.4 | 10.4 | 0 |
Голубцы ленивые |
150
|
181.4 | 15.3 | 12.6 | 2.7 |
Масло Гхи [Кетоша] |
7
|
62.4 | 0 | 7 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
82
|
19.7 | 0.9 | 0.2 | 3.1 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Coca-Cola Zero |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 744 | 671 | 31 | 57 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2978 | 1572 | 64 | 137 | 19 |