Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
5
|
17.8 | 0.5 | 0 | 3.9 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Лаваш белый, обогащенный |
150
|
412.5 | 13.7 | 1.8 | 80.3 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
50
|
175 | 13.2 | 13.3 | 0 |
Итого | 215 | 645 | 27 | 15 | 94 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Tornado |
450
|
193.5 | 0 | 0 | 46.8 |
Итого | 450 | 193 | 0 | 0 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
200
|
190.7 | 43.4 | 1.6 | 0.8 |
Кукуруза, консервы |
180
|
104.4 | 4 | 0.7 | 20.2 |
Лаваш белый, обогащенный |
75
|
206.3 | 6.8 | 0.9 | 40.1 |
Подсолнечное масло |
15
|
134.9 | 0 | 15 | 0 |
Итого | 470 | 636 | 54 | 18 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
75
|
78.9 | 16.5 | 1.3 | 0.3 |
Картофель (Тушение) |
250
|
177.5 | 4.8 | 0.9 | 37.5 |
Морковь (Тушение) |
20
|
6.4 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 355 | 352 | 21 | 12 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
250
|
150 | 7.5 | 8 | 11.8 |
Лаваш белый, обогащенный |
150
|
412.5 | 13.7 | 1.8 | 80.3 |
Апельсиновый джем |
70
|
187.6 | 0.3 | 0.1 | 46.4 |
Итого | 470 | 750 | 21 | 9 | 138 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Е-400 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitamin D-3 5000UI |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
3500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ultra-Omega-3 |
6
|
54 | 0 | 6 | 0 |
Итого | 3511 | 54 | 0 | 6 | 0 |
Итого за день | 5471 | 2631 | 124 | 61 | 379 |
Насчет "заболеваемости" - да есть мнение, что ближе к октябрю меря будут усилены, но пока на уровне слухов. Мне вчера шепотом, по большому секрету рассказали, что Аэрофлот на октябрь рейсы начинает отменять.