Доставка здоровой еды.)))
Приступаем к похуданию.

В целом всё ок. ) Питание более чем комфортное. Скорость процесса меня тоже устраивает.

Принято иной раз промежуточное всякое выкладывать. ) Цели конкретные могут и поменяться, но на данный момент всё обстоит примерно вот так. 
В целом, всё устраивает. ) Едем дальше.

Всем кто меня помнит, или нет, доброе время суток.
Собственно.. Прошло порядка 3х лет с последнего поста тут.
Что происходило.. )
Занимался вовсю дачей, бесконечная стройка, но интерес к процессу не пропадает.
Фото буду по возможности прикладывать.
Увлекся опять играми, на данный момент телефонными. Как результат -
Познакомился с нереальным количеством интересных людей, из разных городов РФ,
общаюсь весьма активно сейчас так же с турками, и китайцами. Очень.. Своеобразные, но интересные люди.
Завелся у нас новый член семьи. ) Совершенно очаровательная кошатинка. Фото прилагаю. )
----------
По тематике дневника - набрал с 90 когда уходил свои родные 107. Они другого качества, чем до прихода на этот сайт, но тем не менее.
Целью вижу - сбросить взад до 95 примерно и там поддерживать.
Ограничивать себя в конкретных продуктах и напитках как и ранее я не собираюсь,
исключительно подсчёты общей калорийности и соблюдение сочетания БЖУ.
Зал наскучил однозначно, туда вряд ли вернусь. Но бег и велосипед - однозначно будут.
Дневники выкладывать не планирую. Возможно ежемесячные отчёты если только.
Всем приветы, и удачи в ваших начинаниях.

Не собирался особо ничего писать, но.. Уезжая с дачи в воскресенье, почувствовал странные предболезненные ощущения.. В понедельник в общем-то ни хуже, ни лучше, но т.к. в семье много пенсионеров, сгонял в гемотест, сдал ПЦР на Ковид срочный. 2900р кстати, если интересно кому.
Во вторник в обед он был готов. Положительный. 
Сообщил всем своим и заодно шефу на работу.  И собственно заизолировался.
А дальше завертелось.. Примерно в понедельник вечером у пенсионеров (теща + тесть) температура, головная боль, кашель, сопли. Они вызвали терапевта, вечером во вторник он уже у них. И они на антибиотиках по сей день. Температура потихоньку спадает, но в целом - слабость..
А у меня легкая температура(37,1-37,5), минимум соплей, кашля совсем почти нет, пульсоксиметр показывает 99%, всё ок. 
Но порядок есть порядок, вызвали врача из поликлиники, сказали, раз есть подтверждённый ПЦР, то приедет "ковид бригада"(ощущение было, что это взвод огнеметчиков). 
Во вторник симптомы появились и у жены тоже, так же лайтово.. 
В среду разово очень резко поднялась температура у ребенка ночью, и упала обратно сразу. 
В среду же днём была бригида детская. Взяли мазок, и собственно... всё. Мазок в четверг через знакомых выяснили - отрицательный.
Так же в среду был готов мазок пенсионеров.. Один отрицательный - тесть(По итогам минирасследования, он и принёс из больницы). Теща положительный.
Бригада взрослая приехала только... вечером в СУББОТУ! Ну как бригада.. Замученная женщина лет 30-35.. Выдала набор антибиотиков(Среди них естественно нет новых лекарств из новостей.  ), предписание о лечении, постановление о карантине..
Карантин с 5.10(дата сдачи в Гемотесте) по 15.10(второй возьмут мазок). И если он отрицательный, то 18.10 в поликлинику забирать больничный, и сдавать последний мазок. По его итогам окончательно выпустят или нет из под карантина..
У жены - она идёт по категории "контактная", тоже 15.10 вместе со мной сдаст мазок, и если он отрицательный, то с 18 числа она свободна как ветер. 
Особенно интересно, что в принципе, основную часть своей болезни, с 5 и по 10 где-то.. Я спокойно мог ходить по улице, гулять, ходить в магазин(и т.к. я уже болею точно, то могу и без маски. Нафиг она мне?  ) , ездить в ОТ.. Трогать всё вокруг. Это специально для людей, которые до сих пор не понимают для чего нужны маски.

-=Пост просто для понимания, что происходит в МСК с ковидом=-