Разбор статьи из блога Decathlon: как бренды несут дичь
Спортивные бренды должны быть распространителями грамотных знаний о ЗОЖ. Но порой ради увеличения траффика они готовы
Полезные свойства ходьбы + программа тренировок
Пауэрлифтер, диетолог и тренер с двадцатилетним стажем Тим Энрикес рассказывает, почему обычная ходьба – лучший друг
Как купить вкусный кофе в супермаркете
Теперь даже тем, кто за ЗОЖ, можно выпивать кофе (но в меру!). На Зожнике мы писали
Почему болят колени + 6 упражнений против боли
Специально для Зожника эксперт по движению, фитнес-терапевт и персональный тренер Виктория Боровская рассказывает о причине болей
Похудение и молочные продукты — совместимо ли?
Спортивный диетолог Александр Максименко предлагает поговорить о «вечном» – как употребление молочных продуктов влияет на похудение.