9 незаслуженно порицаемых продуктов
Можно продолжать не есть эти продукты, если не нравится. Но научного смысла отказываться от них во
Почему не надо «укреплять» иммунитет добавками (и как надо)
Полезная статья от компании тренеров и диетологов Bornfitness о том, как функционирует иммунная система и почему
Девушки ЗОЖ: близняшки Лиза и Настя
«Мы близняшки Лиза и Настя. Хотели бы поделиться своей историей о том, как мы пришли к
Личные границы: как почувствовать и установить
Часто слышу «Личные границы — это важно, нужно, необходимо!» Но что это такое? Термин «личные границы»
4 челленджа для балансирования «базы»
Крис Пэйл (в прошлом – рекордсмен Великобритании и серебряный призер международных соревнований по гиревому спорту) тренирует