Количество и время приёмов пищи для похудения и здоровья
Тренер и автор паблика “Спортивные советы” Игорь Молот собрал для Зожника исследования о том, сколько раз в
Парадокс физической активности: 6 причин, по которым физический труд не так полезен, как физкультура
Есть данные, что не всякая активность полезна для сердечно-сосудистой системы: физический труд и тренировки в удовольствие
Как Ольга Будник провалила стартап, закончила Precision Nutrition и создала Happy Diet
Ольга Будник не сидит без дела: похудела на 12 кг, закончила курс нутрициолога в крутейшей компании
Дэн Джон: тренировочное долголетие – как быть в форме всю жизнь
Дэн Джон — легендарный олдскульный тренер, воспитал много именитых атлетов, написал много полезных книг, а в
Кокосовое масло: чем хорошо, чем плохо, в чем бесполезно
Основатель проекта T-Nation ТС Луома, известный научным подходом к важнейшим аспектам здоровья, разбирается с полезностями (и