20 фитнес-трендов 2020 года
Без рубрикиЖурнал ACSM’s Health & Fitness Journal опубликовал (а в FPA перевели) глобальный обзор трендов фитнеса на
Может ли сидячая работа снизить эффект, получаемый от тренировок?
Без рубрикиБыло бы ошибкой думать, что можно обеспечить себе крепкое здоровье, просто ежедневно потея один час в
«Треугольник сострадания» Карпмана
Без рубрикиОтрывок из книги Нейта Региера «Конфликт – это подарок. Как направить энергию разногласий в мирное русло».
«Курить, чтобы бросить» — бесплатная книга-квест от Владимира Шахиджаняна
Без рубрикиВы наверняка слышали про психолога, педагога и журналиста Владимира Шахиджаняна. Или быть может ускоряли свои навыки
Стоит ли отказываться от диетической газировки?
Без рубрикиС одной стороны диетическая газировка — сладкая, освежающая и бескалорийная, с другой — не содержит витаминов