Все базовые упражнения с правильной техникой
Зожник попросил известного украинского фитнес-эксперта Сергея Струкова поделиться ссылками на видео базовых упражнений с правильной техникой
Зачем вам компрессионная спортивная одежда
Если вам приходится часто и подолгу стоять, если вы поднимаете тяжести или очень много бегаете, готовясь
4 рецепта с вареными яйцами
Не знаете куда девать вареные яйца? А мы знаем! Сэндвич с кимчи и вареными яйцами Ингредиенты
Сила и женственность
Известный блогер Марина Комиссарова или Эволюция, пишет интересно и красиво не только о психологии и душевных
Подготовка к IronMan 70.3. Неделя 2. Игорь встает на пост
Я считаю, что готовиться к ответственным стартам, к тому, чего ты раньше и примерно не делал,