Сергей Струков о спортпите, стероидах, витаминах
Зожник публикует вторую часть большого интервью со специалистом по физической реабилитации, экспертом FPA, автором книги «Основы
Идеальный зал дома
Да, сделать крутой спортзал в типовой квартире вряд ли получится. Но какие-то идеи из статьи Дэна
5/3/1 перед пляжем
Джим Вендлер — американский спортсмен, тренер и уже писатель. Он известен деликатностью в словах (fuck you,
15 самых красивых марафонов мира
Если уж бежать 42 километра 195 метров, то лучше сделать это в одном из самых красивых
Все базовые упражнения с правильной техникой
Зожник попросил известного украинского фитнес-эксперта Сергея Струкова поделиться ссылками на видео базовых упражнений с правильной техникой