Магний: почему он не менее важен, чем витамин С
Мы в России прекрасно знаем о пользе витамина С, но почему-то постоянно забываем о важности других
Итоги года Зожника: книга, калькулятор, аудит рациона, инстаграм, торговая марка, новый проект в марте 2021
Пару слов о текущем цикле развития Горячо приветствую зрителей и почитателей Зожника. Меня зовут Максим Кудеров
Календарь забегов в России в 2021
Хороший результат — это следствие хорошего плана. Время составить свой календарь забегов на 2021. Январь
Как сохранить здоровые привычки в поездке: советы врача-нутрициолога
У профессиональных спортсменов любые поездки продуманы в мельчайших деталях. К примеру, футбольные команды летают специальными рейсами
13 вопросов к урологу
Когда пора идти к урологу? Должны ли посещать специалиста женщины, или это только «мужской врач»? Каковы