Почему женщинам нужно уделять больше внимания тренировке верха

Фотографии «фитоняшек» в инстаграме всё сильнее заставляют поверить, что ягодичные мышцы ‒ центр Вселенной (и по

Авг 4

от Анастасия Липчанская

C 20 по 30 июля 2016 года мы поехали в горы Киргизии, на озеро Иссык-Куль, чтобы погрузиться

Авг 2

от Максим Кудеров

Недавно среди наших материалов был перевод статьи ученого и фитнес-эксперта Лайла Макдоналда о том, что сохранить

Авг 1

от Анастасия Липчанская

Все самые важные тексты на Зожнике, систематизированные по темам. Когда вы внимательно прочтете и осознаете написанное —

Июл 21

от Максим Кудеров

С помощью жж-блогера Znatok-ne, Лайла Макдоналда и нескольких научных исследований рассказываем, превращаются ли в жир углеводы,

Июл 19

от Анастасия Липчанская