Надо ли тренироваться до отказа?
Бывший тяжелоатлет, теперь бодибилдер, гениальный тренер, популяризатор нейротипов Кристиан Тибадо написал статью про подходы до отказа. А
Category Archives: Без рубрики
Базовые акробатические элементы, владеть которыми должен каждый
Логан Кристофер, тренер из Санта-Круз, Калифония написал для сайта Breakingmuscle.com статью о базовых акробатических трюках, которые
Концепция двух корзин
Автора статьи «Лучшее руководство по похудению во всем этом интернете» зовут Аадам, и он продолжает придумывать как
5 силовых тестов для простых смертных
Завышенные требования VS самооценка Сегодня в интернете (да и в залах) полно «нормативов», которым вас заставляют
Чем можно заразиться от кухонного полотенца
На кухонных полотенцах живет много бактерий, но возбудителей опасных инфекций среди них почти нет. Один из