Подходящие нагрузки для каждого возраста: от 7 до 70+
Тренировки необходимы нам для здоровья в течение всей жизни. Они развивают сердечно-сосудистую систему, защищают от диабета
Category Archives: Без рубрики
Что играет бóльшую роль в возникновении депрессии — генетика или среда?
Перед вами отрывок из книги Дэвида Бернса «Терапия настроения». Книга поможет разобраться в себе, выявить первые
16 спортивных штанов с Asos от 1090 до 7290 рублей
Спортивки – это не только для спорта. Они удобные, красивые и практичные. Мы за внедрение спортивной
Как правильно тренировать трицепс: 10 упражнений и 6 тренировочных стратегий
В этой статье описаны все правила и тонкости трицепсостроительства, а так же есть видео с правильной
#Sektacare: как начать (и не бросить) правильно питаться и регулярно заниматься спортом
«Надо заставить себя тренироваться», «надо взять себя в руки» — зачастую такие формулировки используют люди, желающие изменить