Лучшие упражнения для ног

Брет Контрерас не остановился в выяснении, какие упражнения — самые эффективные (лично для него) в этом

Июн 11

от Максим Кудеров

Ранее тренер Кристиан Тибадо уже показывал «лучшую программу для натуралов» (Зожник переводил оба варианта: первый и

Июн 5

от Максим Кудеров

Вы, наверное, помните, как мы рассказывали о британском тренере Граеле Томлинсоне, который ведет занимательный инстаграм, в

Июн 4

от Максим Кудеров

Фитнес-эксперты по силовому тренингу дают советы: что препятствует и что способствует прогрессу? 1. Легкие пути VS упорный

Июн 3

от Максим Кудеров

Тренер Кристиан Тибадо продолжать просвещать – в этом выпуске пара десятков протоколов для развития максимальной силы,

Май 14

от Максим Кудеров