Как подгонять отстающие мышцы

Известный атлет и бро-писатель Кристиан Тибадо делится (через призму нашего перевода) советами, которые вы могли спросить —

Янв 29

от Максим Кудеров

Глава из книги «Кардио или силовая», щедро сдобренная данными научных исследований о растяжке: в каких случаях

Янв 24

от Максим Кудеров

Когда люди садятся на диету, чтобы избавиться от лишнего жира, то делают одни и те же

Янв 23

от Юлия Кудерова

Врач-диетолог Елена Мотова написала отличную книгу «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей», в которой

Янв 22

от Максим Кудеров

Это большая программная статья знатного любителя копать до истины Грега Нуколса. Все, что важно знать о

Янв 18

от Максим Кудеров