Пять простых утренних тренировок, чтобы проснуться

11.01.2017

Юлия Кудерова

Сделал утром зарядку — весь день гордишься собой. Попробуйте! Наши рекомендации: пейте воду перед зарядкой, во время зарядки и после зарядки если вам нужно прыгать, то лучше делать это в кроссовках, а не босиком завтракайте и…

Шмотки

Распродажа Reebok: скидки от 45 до 55%

11.01.2017

Юлия Кудерова

Размеров и вещей осталось мало, но вдруг вам повезет? Поясная сумка за 690 рублей Модель унисекс, довольно вместительная. Спортивная футболка за 1190 рублей Состав: 50% модал / 50% дралон. На спине написано «maybe tomorrow, maybe not». Чехол…

Так уж ли вредно курить табак?

10.01.2017

Юлия Кудерова

Документ пока не опубликован, но нескольким СМИ удалось получить рабочий вариант концепции. Один из наиболее радикальных пунктов программы заключается в том, чтобы запретить продавать сигареты всем, кто родился после 2015 года. Это не оригинальная инициатива Минздрава:…

Истории

Девушка ЗОЖ: Стэфания Тотоло

28.12.2016

Юлия Кудерова

Стефания — итальянка, живущая в российском городе с итальянским названием — Тольятти (да, это фамилия одного итальянского коммуниста). Стефания, расскажи до каких сантиметров и килограммов выросло твое тело за последние 28 лет? Мне 28, рост 187 см, вес 93 кг,…

Как приготовить вкусный и низкокалорийный молочный коктейль (20 ккал в 100 г)

27.12.2016

Юлия Кудерова

Гениальный в своей простоте рецепт. И вкусно! По-настоящему вкусно. Живет в Москве и не тужит умница и красавица Татьяна Графова. Она мастер спорта по пауэрлифтингу, мастер спорта международного класса по становой тяге, призер чемпионатов и кубков Москвы…

Пять простых утренних тренировок, чтобы проснуться

Распродажа Reebok: скидки от 45 до 55%

Так уж ли вредно курить табак?

Девушка ЗОЖ: Стэфания Тотоло

Как приготовить вкусный и низкокалорийный молочный коктейль (20 ккал в 100 г)

SCAN THIS QR CODE WITH YOUR PHONE