Instagram Королевы инстаграма. Самые популярные фитнес-модели 29.10.2013 Максим Кудеров 1. Дженнифер Селтер / @jenselter 20 лет, Нью Йорк, 891+ тысяч подписчиков 2. Ле Делеон / @laisdeleon 26 лет, Лас-Вегас, более 161 тысячи подписчиков 3. Лидия Эллис Миллен / @lydiaemillen 24 года, Хертфордшир, Великобритания, более 81 тысячи…
Анналы ЗожникаЕда Как выглядят 1000 ккал: фоторепортаж из супермаркета 28.10.2013 Максим Кудеров Хотя бы примерно понимать калорийность продуктов и знать свою норму будет нормально для обычного человека лет через 10-20, но мы начнём помогать вам прямо сейчас. «Зожник» тщательно отвесил около 1000 калорий в виде разных продуктов и…
Анналы ЗожникаЕдаО наболевшем Сколько калорий в водке и другом алкоголе 25.10.2013 Максим Кудеров «Её, родимую, и будем кушать» — отвечает в анекдоте алкоголик сыну. И доля правды в его словах есть: в 100 граммах водки около 240 кКалорий, а в бутылке почти суточная норма тощего человека. И да —…
КроссфитМотиваторы Интервью с основателем Reebok Crossfit BAZA 25.10.2013 Максим Кудеров Иван Филиппов — основатель и генеральный директор клубов Reebok Crossfit PIT и Reebok Crossfit BAZA рассказал, почему он выбрал именно Кроссфит и как открыть свой зал. Точка отсчета Я с детства занимался спортивными бальными танцами, являюсь…
МотиваторыТренировки Мотивация: как Освальдо Бритес скинул костыли и 20% жира 24.10.2013 Максим Кудеров После аварии на мотоцикле Освальдо серьезно повредил колено, ходил на костылях, а доктор пригвоздил — это навсегда. Но настоящие португальцы не сдаются, и Бритес доказал доктору и самому себе, что можно не только вернуться к жизни,…
