Истории Профессиональная фитоняшка: Ольга Путрова 20.11.2015 Максим Кудеров Выступающие фитнес-бикини — это гладиаторы в купальниках и на шпильках, сознательно идущие на вред здоровью ради победы. Мы уважаем их за спортивный подход (так или иначе почти любой спорт высоких достижений тоже не благоприятствует здоровью), но…
МнениеО наболевшем Pepsi Light в России останется на аспартаме, в США — переходит на сукралозу 19.11.2015 Максим Кудеров Формулу Diet Pepsi меняют. Вместо привычного аспартама в качестве сахарозаменителя теперь в рецепте бленд из сукралозы и ацесульфама. Что не так с аспартамом? Почему на банках пишут «now aspartame free» («теперь без аспартама»). И почему в России рецептура Pepsi…
Наука и медицинаО наболевшем Признаки нехватки витамина B12 19.11.2015 Максим Кудеров Чем старше вы становитесь, тем хуже организм усваивает витамин B12 из пищи. Согласно одному из исследований 4% женщин в возрасте 40-59 лет испытывают дефицит витамина В12 и еще большее количество близко к этой границе. Дефицит витамина…
МнениеМотиваторыТренерам Дэн Джон: заповеди тренеров 18.11.2015 Максим Кудеров Дэн Джон — известный американский тяжелоатлет, чемпион мира в Highland games (броски больших и тяжелых предметов в длину и в высоту), тренер и автор. Наши друзья из bodyboss.ru перевели интервью с этим «святым» (для секты бодибилдинга) человеком. Моя любимая…
Наука и медицина 15 личных вещей, которыми нельзя делиться 17.11.2015 Максим Кудеров Доктор Уитни Боу, дерматолог из Нью-Йорка и Филип Тиерно, профессор микробиологии в New York University School of Medicine перечислили личные вещи, которыми никогда не следует ни с кем делиться, во имя вашего (и чужого) здоровья. 1. Кусковое…
