Nike организовала грандиозный проект Breaking2 с целью разменять 2 часа на марафоне, а заодно и побить Adidas (действующий рекорд мира в марафоне сделан в «адидасах»). Однако, первое — не вышло, а сам проект эксперты раскритиковали за неспортивные условия….

Мы в Зожнике неоднократно повторяли — в диетах (краткосрочных ограничениях) нет смысла, надо просто начать правильно питаться (как вам нравится, но в нужных рамках КБЖУ) и продолжать так всю жизнь. И тогда она будет длиться дольше и…