Анналы ЗожникаМнениеНаука и медицина Безопасны ли татуировки для здоровья? 23.03.2016 Александр Максименко Фраза из журнала Esquire о том, что повторные сеансы тату тренируют иммунитет, заставила редакцию Зожника заинтересоваться, насколько татуировки безопасны для здоровья. Собственно, речь идет об исследовании в котором группа ученых из университета Алабамы выяснила, что повторные сеансы татуировок напрямую…
Анналы ЗожникаНаука и медицина Инсулинорезистентность, преддиабет, диабет — как вовремя распознать и не заполучить сахарный диабет 21.03.2016 Александр Максименко Из этого материала вы узнаете, что такое инсулинорезистентность, как узнать, есть ли она у вас, чем опасна, а главное – как побороть инсулинорезистентность до того, как она стала причиной сахарного диабета. Инсулин – гормон, вырабатывающийся в…
ЕдаНаука и медицина Как распределение БЖУ влияет на похудение 17.03.2016 Александр Максименко С помощью научных данных Зожник пытается разобраться, влияет ли распределение макронутриентов — белков, жиров и углеводов — на похудение. Когда дело касается похудения, одна часть фитнес-энтузиастов встает на защиту низкоуглеводной диеты, при этом другая часть считает,…
МнениеНаука и медицинаТренировки Лайл МакДоналд о зоне гипертрофии 16.03.2016 Александр Максименко Зожник представляет перевод новейшей статьи Лайла МакДоналда, в которой он рассуждает, существует ли особая зона гипертрофии, которая максимально «растит» мышцы. Материал представлен от первого лица с сохранением авторского стиля Лайла. В середине девяностых я был выпускником…
ЕдаНаука и медицина Вредна ли диетическая газировка? 15.03.2016 Александр Максименко Зожник перевел статью независимой исследовательской организации Examine.com на тему «Вредна ли диетическая газировка для здоровья». На сегодняшний день не существует исследований, которые доказывали бы связь между потреблением диетических газировок с долговременными рисками для здоровья. Диетические газировки…
