Наука и медицина Здоровое ли у меня сердце? 15.07.2015 Юлия Кудерова В эпоху «жопоцентризма» мы хотим все же тактично напомнить и о других мышцах тела. Например, о сердце. Заболевания сердечно-сосудистой системы — на первых позициях в рейтинге ведущих причин смерти практически во всех странах. Теоретически все знают, что…
ЕдаНаука и медицина Почему ГМО — это хорошо 14.07.2015 Юлия Кудерова Избегать ГМО из-за того, что эта еда может повлиять на ваши гены, это как бояться фотографироваться, потому что фото может украсть душу. 0:11 Я занимаюсь генетикой растений. Я изучаю гены, которые делают растения устойчивыми к болезням и…
ЕдаНаука и медицина 4 добавки для фитнеса, за которые наука отвечает 13.07.2015 Александр Максименко Из тысяч представленных на рынке добавок, которые по обещаниям производителей помогают добиться любых поставленных в фитнесе целей, наука подтвердила эффективность лишь нескольких. Зожник решил пролить свет на многомиллиардный рынок спортпита и предлагает с помощью признанных специалистов…
Наука и медицина 7 видов силы и как извлечь из них максимум пользы 06.07.2015 Александр Максименко Так или иначе, любая тренировочная программа строится на основе силовой работы и предполагает увеличение того или иного типа силы. Занимаясь в тренажерном зале, каждый из нас преследует свою цель: кто-то желает накачать мышцы как у профессионального…
Наука и медицина Что такое кортизол, как уменьшить его выделение, почему мышцы с ним все равно растут 29.06.2015 Александр Максименко Кортизол уже давно завоевал славу заклятого врага бодибилдеров из-за свойства разрушать мышечную ткань. Многие атлеты мечтают находиться в состоянии анаболизма 24 часа в сутки и даже сокращают длительность тренировок ради того, чтобы хоть немного сдерживать этот…
