Блог
Войти
Lelia
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Lelia
14.11.2025 00:09
Мне совсем перестало хватать одной тарелки для еды...
Мне совсем перестало хватать одной тарелки для еды 😁
Это сегодняшнее
3
3
Полина
15.11.2025 00:19
«Мне совсем перестало хватать одной тарелки для еды»
Та же фигня 😆.
Очень вкусный и сытный на вид рацион! А что за пирог/запеканка (?) на первом скрине?)
Lelia
15.11.2025 00:28
Полина
, спасибо! Просто творожная запеканка с манкой, но без яйца
Полина
15.11.2025 00:29
Lelia
, 👍🏻
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Счастливчик Джек
15-07-2026
зачем ты одурманила меня вафелька зачем погубила?
я поклялся себе пообещал никаких больше сладостей ...
4
12
Малина
13-07-2026
Дневник тренировок за 12.07.2026
✔️ Пилон Воскресенье началось в 4 утра 😁☕ Наша су...
3
10
Полина
13-07-2026
Дневник тренировок за 12.07.2026
▪️Стандартный день, стандартный рацион. Было жарко...
2
6
Nikolai
13-07-2026
Дневник тренировок за 13.07.2026
Плановое силовое занятие. В перерывах между подхо...
4
2
Лучшие рационы
Полина
2026-07-21
Калорийность:
2008 кКал
Витамины и минералы:
93%
Полина
2026-07-11
Калорийность:
2023 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Автор
Малина
143.2
9.2
1.6
22.8
0
2
7
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Та же фигня 😆.
Очень вкусный и сытный на вид рацион! А что за пирог/запеканка (?) на первом скрине?)