Блог
Войти
Lelia
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Lelia
16.06.2025 09:34
За 2 месяца и 3 недели дефицита скинула 5кг, как и...
За 2 месяца и 3 недели дефицита скинула 5кг, как и хотела. Теперь в отпуск на неделю без всякого подсчёта! А потом продолжу снижать жир.
7
4
Полина
16.06.2025 10:21
Поздравляю! Отличный результат! График радует глаз!)
Lelia
16.06.2025 12:51
Полина
, спасибо!
Катерина
17.06.2025 14:29
Круто выглядит! Поздравляю с отпуском!!!
Lelia
17.06.2025 23:22
Катерина
, спасибо!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2025-08-04
Калорийность:
2481 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-08-05
Калорийность:
2384 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-08-01
Калорийность:
2672 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Малина
03-08-2025
Дневник тренировок за 02.08.2025
Перепутала дневники местами) Вчера выкладывала за ...
2
11
Юна
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Сегодня прогулка с Фродо, бассейн и бокс 🐕🏊♀️🥊 ...
3
7
Полина
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
▪️Черника пошла в расход. Сегодня была тревожная ...
3
7
Lara
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Сегодня я почему-то была целый день голодная...хот...
3
7
Новые рецепты
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
7
0
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1