Lelia
16.06.2025 09:34
За 2 месяца и 3 недели дефицита скинула 5кг, как и...
За 2 месяца и 3 недели дефицита скинула 5кг, как и хотела. Теперь в
отпуск на неделю без всякого подсчёта! А потом продолжу снижать
жир.
7
4
Полина
16.06.2025 10:21
Поздравляю! Отличный результат! График радует глаз!)
Катерина
17.06.2025 14:29
Круто выглядит! Поздравляю с отпуском!!!
Лучшие рационы
2025-08-18
Калорийность: 2063 кКал
2025-08-04
Калорийность: 2481 кКал
2025-08-02
Калорийность: 2523 кКал
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
226.1
11.2
8.5
25.5
5
Овощи запеченые
66.3
1.7
3.7
6.5
18
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
147.5
11.1
8.1
7.1
10
Интересные блоги
20-08-2025
У толстого человека нет цели, есть только путь.
Мои заигрывания с интуитивным питанием подошли к л...
21-08-2025
Дневник тренировок за 20.08.2025
В нашем зале установлено 4 пилона. На каждом заним...
23-08-2025
Дневник питания за 22.08.2025
Пока меня не было, в Питере прошли дожди и похолод...