Блог
Войти
Алёна Мерега
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алёна Мерега
14.07.2024 07:47
Вести с полей)
В отпуск я бежала с такой скоростью, что не написала контрольный вес)
И так на начало отпуска вес 74,6.до верхней границы ИМТ 7,9 кг.
Надеюсь вернусь без привеса.
А пока поделюсь прекрасными видами Домбая.
Всем отличного дня😘
6
5
Joy
14.07.2024 08:29
Ох! Помню, как я поднималась по горам. После такого приключения, я несколько дней лежала. Так все болело!
) Хорошего вам отдыха!
Алёна Мерега
14.07.2024 08:41
Спасибо большое 🥰
Мышцы болят это точно 😁но я ещё в строю, сегодня новый маршрут 🤗
Полина
14.07.2024 09:52
Красота какая! 🤩
Малина
14.07.2024 12:36
Красотища 😍
Ева
14.07.2024 15:11
Очень красиво. Захотелось в горы
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
5
0
Интересные блоги
Полина
29-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
▪️По активности. Прогулка по Эрмитажу. Планировала...
7
6
Юна
01-06-2025
Дневник питания за 31.05.2025
Цель по весу достигнута 🥳 Сегодня 55.8 кг. У нас...
4
5
Юна
30-05-2025
Дневник питания за 29.05.2025
Танцы, пилатес у мужчины 💃🧘♀️+ стойка у стеночки ...
3
5
Полина
01-06-2025
Дневник питания за 31.05.2025
▪️По еде. Голодный день. На завтрак блинчики с гре...
3
5
Лучшие рационы
Юна
2025-06-03
Калорийность:
1755 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-06-04
Калорийность:
1756 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-06-02
Калорийность:
1760 кКал
Витамины и минералы:
92%