Вредная ведьма)
27.07.2024 20:29
Эк,я маху дала ... Давно у меня такого не было)) к...
Эк,я маху дала ... Давно у меня такого не было)) когда после дня
ног энтими самыми ногами в штаны не с первого раза попадаешь))
спонсор моей забавной походки живого мертвеца: СБУ на беговой и
день ног после😁😁😁
4
11
Оля
27.07.2024 21:23
😬😬😬 звучит очень больно. У меня завтра велозаезд км на 70, а в
понедельник тяжёлый присяд 😂, так что представляют что меня ждёт
Вредная ведьма)
27.07.2024 21:47
Оля, да
все нормально будет, я сто раз так делала😁😁😁 на самом деле,если
часто на велике ездите, то и правда все хорошо будет. У меня просто
лёгкой атлетики не было с 29 декабря, а я же ещё массу набрала)
икры и камбалы не ожидали такой поставы
Ольга ⚛️
27.07.2024 22:18
Люблю эту картинку
Вредная ведьма)
27.07.2024 22:23
Ольга
⚛️, 😊
Полина
28.07.2024 12:26
«СБУ на беговой»
Ммм… а что это? 🙄
Ммм… а что это? 🙄
Вредная ведьма)
28.07.2024 13:25
Полина,
специальные беговые упражнения) на развитие сило-скоростных
показателей, жёсткости стопы, выносливости и всяческого улучшения
техники бега
Полина
28.07.2024 21:23
Вредная
ведьма), спасибо! Пойду теперь изучать 😅
Вредная ведьма)
29.07.2024 08:21
Полина,
разножку попробуйте 4 подхода но 30 секунд) и название веселое и
исполнение занятное и походка потом необычная)))
Полина
29.07.2024 09:27
Вредная
ведьма), я погуглила видео и чёт у меня от одного просмотра
фантомные боли в бедрах начались 😨
Вредная ведьма)
29.07.2024 10:01
Полина,
это весело, если в компании))) есть соревновательный момент)
Полина
29.07.2024 10:46
Вредная
ведьма), осталось найти подходящую компанию 😅
