Блог
Войти
Вредная ведьма)
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Вредная ведьма)
02.08.2024 13:25
Давно меня не было. Мне совершенно не хватает этих...
Давно меня не было. Мне совершенно не хватает этих жалких 24 часов в сутках( всё идёт своим чередом. Понемногу усыхаю в объемах и по весу. Вот мой обед.
7
3
Ольга ⚛️
03.08.2024 09:23
Да уж, мало 24 часов. Если бы меньше на сон, но так нельзя точно. Особенно при снижении веса.
Вредная ведьма)
04.08.2024 16:18
Ольга ⚛️
, да,я последние 2 дня ещё и днём начала спать. Недолго, минут по 20) хорошо восстанавливает)
Ольга ⚛️
07.08.2024 14:26
Вредная ведьма)
, согласна, тоже перехватываю, когда могу
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Полина
2026-07-21
Калорийность:
2008 кКал
Витамины и минералы:
93%
Полина
2026-07-11
Калорийность:
2023 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Ольга
15-07-2026
Дневник питания за 14.07.2026
121 4 дня читала вводные мануалы по 100-дневке, се...
0
15
Малина
13-07-2026
Дневник тренировок за 12.07.2026
✔️ Пилон Воскресенье началось в 4 утра 😁☕ Наша су...
3
10
Lara
21-07-2026
Дневник питания за 21.07.2026
Не то, чтоб у меня было чем гордиться в дневнике, ...
4
3
Nikolai
13-07-2026
Дневник тренировок за 13.07.2026
Плановое силовое занятие. В перерывах между подхо...
4
2
Новые рецепты
Мидии под сыром
Автор
Анна
258.7
11.2
21.9
3.7
7
4
0
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Автор
Малина
143.2
9.2
1.6
22.8
0
2
7
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0