Вадим Федорченко
08.05.2023 16:13
Счастливчик Джек
09.05.2023 03:26
Кнопка «опубликовать» под дневным рационом, мотайте ниже поля
«заметки к дневнику» 
Вадим Федорченко
09.05.2023 07:34
Счастливчик
Джек, благодарю, думал что можно делиться каждым приемом пищи,
но теперь понял, что нет)
Буду раз в день вечером публиковать рацион дня)
Буду раз в день вечером публиковать рацион дня)
АнюткаЯ
11.05.2023 11:16
Да, надо разобраться просто. Всё не сложно и интересно. Я
выкладываю дневник каждый вечер. Вернулась недавно
Новые рецепты
Намазка из тунца
147.2
17.6
7.8
1.7
11
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
184.5
6.8
2.6
32.9
3
Лечо в мультиварке
38.2
1
1.6
5.2
26
Лучшие рационы
2025-06-03
Калорийность: 1755 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1756 кКал
2025-06-01
Калорийность: 1917 кКал
Интересные блоги
