Блог
Войти
Карина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Карина
07.04.2024 01:02
Дневник тренировок за 02.04.2024
Попыталась просто с работы/на работу. Заболела, после тренировки: мокрая бежала в машину, только в футболке и шортах, торопилась, опоздать боялась. Все было против меня, но я ооочень хотела на тренировку.
Шаги
1
2
Итог
Количество шагов
6548
6548
Результаты за день
Энергозатраты: 276 ккал
Количество шагов: 6548
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
21-03-2026
Дневник питания за 20.03.2026
▪️Сегодня подходят к концу сразу два важных этапа....
3
19
Александра
22-03-2026
Дневник питания за 21.03.2026
Друзья, мне удалось пройти плато и сдвинуться к ци...
5
4
Lara
18-03-2026
Дневник питания за 17.03.2026
Сегодня у меня был план набрать клетчатку. Ибо сов...
3
5
Счастливчик Джек
14-03-2026
Правильные выходные это…
…это мемасики, анекдоты и салат из квашеной капуст...
4
3
Новые рецепты
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
7
0
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Лучшие рационы
Юна
2026-03-19
Калорийность:
1684 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ян
2026-03-08
Калорийность:
2008 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ян
2026-03-06
Калорийность:
2132 кКал
Витамины и минералы:
90%