Дневник питания за 05.01.2023

Планы сбились из-за беды дома, всю, ночь не спал, без тренировки.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное жареное (без масла)	100	174.6	14.6	12.6	0.8
Картофель жареный брусочками по 1-230	250	480	7	24	58.8
Банан	100	96	1.5	0.5	21
Пряники заварные	200	732	11.8	9.4	150
Кефир 1% жирности	600	240	18	6	24
Винегрет	300	390.3	5.1	30.9	24.6
Куриная грудка (филе)	200	226	47.2	3.8	0.8
Итого	1750	2338	105	87	280
Итого за день	1750	2338	105	87	280

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Просто Мария 21.01.2023 22:34

Здравствуйте..а что случилось? Можете написать в личку. Дай Бог чтобы все наладилось

АнюткаЯ 01.02.2023 22:53

Беда дома...страшно звучит. Поправимо? Помощь нужна?

Lara 02.02.2023 05:27

🫂🫂🫂

Странник 02.02.2023 17:31

АнюткаЯ, благодарю, всё уже хорошо.

АнюткаЯ 03.02.2023 17:56

Странник, всё хорошо, что хорошо кончается!