Моя прекрасная бытовуха...

Первая неделя Маргофоновского режима прошла успешно! Началась вторая неделя с углеводного загруза. Всю неделю будет низкоуглеводка, а в воскресенье опять углеводный загруз. Это прям как праздник живота🤤 В режиме очень выручает бамбуковая клетчатка. На желтках очень вкусные получаются бамбуковые кексики и бамбукоблин. Ощущаю себя пандой 🐼 🤣 Но... Голодной не сижу, кексики 🧁 пеку 😋, тренировки делаю, не 6 раз в неделю конечно, по мере возможности. На весах минус, отеков нет, чувствую как животик подтягивается, пока всё радует.
Кстати, утром так и не начала делать зарядку, пока готовлю завтрак вакуум потягивала и всё 🤷‍♀️ Мой хвостатый ребятёнок 🐕 каждое утро будит и мы бежим в туалет на улицу, потом обнимашки - отогревашки и встававашки. Зато уже несколько дней делаю вечером йогу. Вчера попробовала "Приветствие луне". Никогда раньше не делала. Приветствие солнцу знаю наизусть, а тут надо ещё выучить, что за чем идет плюс дыхание. Сурья Намаскар оказалась для меня легче, чем Чандра Намаскар.