Блог
Войти
Nina
Блог Кулинарная книга База продуктов
Nina
24.09.2022 12:21

День 11.

В норму вчера не уложилась. Слишком вкусное было темное пиво🙈 В целом, это было ожидаемо. Такой читмил вышел.
Сегодня продолжаю поддерживать дефицит. Разгуливаться не хочу.

 2 
Лучшие рационы
Юна
2026-01-08
Калорийность: 1946 кКал
Витамины и минералы: 96%
Юна
2026-01-10
Калорийность: 1976 кКал
Витамины и минералы: 91%
Полина
2026-01-10
Калорийность: 2376 кКал
Витамины и минералы: 92%
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
4 0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3 7
Грибной суп с перловкой
Автор Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6 0
Интересные блоги
Малина
12-01-2026
Дневник тренировок за 01.01.2026
С 2026 годом, ЗОЖники! ☃️❄️🎄 Никаких итогов, прост...
6 10
Юлия
06-01-2026
Дневник тренировок за 06.01.2026
Ну что же, с возвращением в `рабочий` режим! 2 тре...
4 8
sera
10-01-2026
Дневник питания за 09.01.2026
Ну вот... Что получается, когда решила есть по-жел...
5 6