Бананы

Вряд ли можно весь день есть одни бананы и не сорваться к вечеру. Голод будет очень сильным. К тому же, одна фруктоза в течение дня - это не очень хорошо для здоровья печени. Раз так любите фрукты и едите их без всего, вероятно, есть инсулинорезистентность. Голод после еды через какое время начинаете испытывать?

МиМишель, нет, я не ем фрукты без конца и края. Просто, бананы, мой любимый фрукт .Другие я вообще почти не ем, не люблю. Могу в охотку съесть персик один, раз в год, или пару мандарин в канун нового года. Яблоки вообще не переношу, только в компоте. Вообще, если прием пищи выходит на 500-600ккал, то мне хватает на 4-6 часов, в зависимости пью я воду или нет, ну, и насколько я занята физически. Для похудения, бывает, устраивают разгрузочные дни, например, на яблоках(которые я не люблю), стало интересно, практикуются ли бананы?!

Виктория, мне кажется нет) бананы очень "крепят" стул, придётся спасаться дюфалаками и черносливом

Катюша,  не слышала о таких  вопросах после  бананов.  Наверно все индивидуально.   В  бананах  много крахмала,   могут  закрепить.
С другой стороны  в  бананах много калия,  клетчатка есть,  некоторым  людям бананы  помогают  наладить работу  кишечника.

В моем любимом боннском супе( не знаю, слышали ли про такую диету? )Есть один из дней на бананах и молоке и после 3 дней на одних овощах и фруктах они кажутся пищей богов и даже ничего другого не хочется😁

Хмммм… То есть, я люблю упороться всем подряд (и только коньяком - по утрам) не потому, что британские ученые обнаружили ген, отвечающий за тягу к алкоголю и сладкому, а потому что по знаку зодиака я Свинья?! Да это в корне меняет дело!

Поставлю себе песню ВИА Ленинград! Шучу, шучу 🤗 никакой иронии и сарказма!