Блинный торт с рыбой

Калорийность - 187.8 кКал; белки - 10.6 г; жиры - 9.5 г; углеводы - 14.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Блины, по 2-174	400 г
Горбуша соленая	300 г
Сыр сливочный 16,8% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	400 г
Укроп	20 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 30 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Торт из блинов, рыбы и сыра творожного с зеленью

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Пожарить блины, если использовать сковороду с АП будет меньше калорий.
Начинка соленная горбуша, которую измельчили в блендере, творожный сыр с укропом, все перемешать и распределить на блины.
Поставить в холодильник на час. Все быстро и просто, также можно сделать рулет из лаваша и подобной начинки.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	187.8 кКал	11.15%
	Белки	10.6 г	13.95%
	Жиры	9.5 г	16.96%
	Углеводы	14.2 г	6.48%
	Пищевые волокна	0.6 г	3%
	Вода	59.8 г	2.63%