Наконец-то настал момент, когда захотелось выползт...

Наконец-то настал момент, когда захотелось выползти на пробежку. Первый километр был самый сложный, потому что, оказывается, я разучилась бегать и сначала чувствовала себя как скрипучая деревяшка. Потом расслабилась и следующие километры понеслись в удовольствие. Пульс высокий, конечно, но стабильный хотя бы. Ниже он вряд ли в ближайшее время станет. Ну куда астматику-аллергику ещё и бегать по весне🥲
По сравнению с прошлым и годами сейчас бегать проще стало. Нет отдышки, как раньше была, я не задыхаюсь. Дышу ровно, спокойно.