Nikolai
29.05.2021 09:44
Дневник тренировок за 29.05.2021
Заместо посещения качалочки весь день был проведён в движении на
свежем воздухе.
Тренировка №1 10:00 15:30
ходьба (6 км/ч)
1 |
Итог |
|
Время |
330 |
330 |
Результаты за день
Энергозатраты: 1319 ккал
Время: 330 мин
2
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
226.1
11.2
8.5
25.5
5
Ужин Салат из макарон и тунца
120.8
8
3.9
12.7
12
Лечо в мультиварке
38.2
1
1.6
5.2
26
Интересные блоги
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Сегодня разнообразила меню, добавила немного фрукт...
15-07-2025
Результат 91 недели работы над присядом. Итог: +15...
08-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Grid 30-минутный, pump и combat, бассейн и немного...
Лучшие рационы
