Опять угли

Кажется, нашла комфортный подход.
Крч за час-полтора до трени небольшая порция пустых макарох мне не делает проблем с самочувствием, а сил прибавляет хорошо.

Получилось преодолеть мой барьер с приседаниями, наконец)
Со всеми остальными упражнениями проблем нет. Все получается и веса растут, но именно с приседом пришлось пободаться. Очень трудно оказалось делать правильно, я чувствовала себя негнущейся корягой и разок даже чуть не всплакнула.
Но спасибо непоколебимости тренера и моему характеру, из-за которого я воспринимаю сложности как вызов и ловлю азарт, стало получаться 😂