Блог
Войти
Оксана Диденко
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Оксана Диденко
14.01.2021 08:04
Доброе утро, пока что мой режим подъема страдает, ...
Доброе утро, пока что мой режим подъема страдает, в планах подъем в 6 утра, но получается пока в 6.30. Хотя даже не поздно и ложусь.
3
Юлишна
14.01.2021 09:50
А с какой целью вам нужно вставать в 6 утра?
Оксана Диденко
14.01.2021 10:01
Юлишна
, работа) выход из дома в 7. А нужно еще сделать пару упражнений, позавтракать. Раньше я и не завтракала по утрам.
Юля М
14.01.2021 11:28
Если у вас по утрам сейчас темно, то неудивительно. Сейчас очень трудно вставать. Я весной и летом могу спокойно раньше 6 утра вставать, а сейчас в 7:15 еле-еле, хотя тоже ложусь нормально и норму сна соблюдаю
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Полина
2025-10-04
Калорийность:
1955 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-10-02
Калорийность:
2392 кКал
Витамины и минералы:
99%
Юна
2025-10-06
Калорийность:
2924 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Полина
04-10-2025
Дневник питания за 03.10.2025
▪️Два года собиралась и сегодня наконец-то осущест...
3
17
Полина
29-09-2025
Дневник питания и тренировок за 28.09.2025
▪️На завтрак, на десерт, решила повторить запечены...
2
11
sera
28-09-2025
Дневник питания за 22.09.2025
Ошибка в одном знаке, а такая разница (с) Искала к...
1
5
Юна
28-09-2025
Дневник питания за 27.09.2025
Танцы отменили, из других занятий ничего любимого ...
1
4
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0