Дневник тренировок за 11.04.2021

Выходные провела активно.
У нас всё ещё холодно и дождливо. Давно не было такой холодной весны.В субботу 3 с половиной часа в роли тягловой силы для барина с барышней)) Протопала 11 км по кривым дорогам с коляской. В воскресенье взяла с собой мужа и в основном водителем нашего экипажа был он. А я не знала, как идти ни за что не держась и куда деть руки)) Оказывается, можно пройти почти 10 км не облившись потом и не дыша, как гончая. Всё-таки коляска с 2 подросшими малыми тяжёлая и плохо управляемая))Силовые хотела записать, чтобы хоть как-то следить за прогрессом/регрессом, но как всегда, забегалась и забыла. Прекращаю раскачивать пресс, потому что талия становится обезжиреннее, но не уже. Перейду на планки и подобное. И больше упора на пятую точку, она уже после беременного бездействия не плоская, но всё равно не идеал. Ну и спина, особенно поясница - самая отстающая часть тела на данный момент.