Дневник тренировок за 24.02.2021

Фото серединки подснежника

Стало лень публиковать дневники. Веду как обычно, но вот чтобы опубликовать нужно какой-то текст настрочить, а мне лень.
Из прогресса: подтягиваюсь уже три с половинкой раза))

Суперсет

Скручивания лёжа на полу	1	2	3	Итог
Повторения	30	25	20	75
Вес снаряда	10	10	10	750
Подтягивания широким хватом	1	2	3	Итог
Повторения	3	3	3	9
Вес снаряда
Приседания с гантелями	1	2	3	Итог
Повторения	20	25	30	75
Вес снаряда	12	12	12	900

Ходьба

	1	Итог
Время	86	86
Расход калорий	344	344

Фаерная

	1	Итог
Время	109	109
Расход калорий	426	426

Результаты за день

Энергозатраты: 835 ккал

Время: 195 мин

Повторения: 159 раз

Тоннаж: 1650 кг

Счастливчик Джек 25.02.2021 16:20

Мой вариант фото середины подснежника

KIBERNETIKA 25.02.2021 17:00

Счастливчик Джек, Сумашествие

Пришёл поручик и всё опошлил!

Счастливчик Джек 25.02.2021 17:18

KIBERNETIKA, Сумашествие

Юлишна 25.02.2021 17:48

Счастливчик Джек, это жесть))

Елена П. 25.02.2021 19:44

Счастливчик Джек, не, ну а что: одни весной машину откапывают наконец-то и вспоминают, как её водить, а другие обнаруживают, что штаны не сходятся. Внезапно))

Счастливчик Джек 26.02.2021 00:52

Елена Протасенко, скоро - " во всех фитнес-клубах мира - срочно похудеть к лету"

Счастливчик Джек 26.02.2021 00:59

Юлишна, ой, да ладно вам, "жесть"... Как говорила подружка Брюса Уиллиса в "Криминальном чтиве", это ещё эротично.
А вот раньше гаишники нарушителей просто съедали на месте правонарушения - а не было ни фестала, ничего современного, только активированный уголь, вот это было жесть!

P.S. Коллеги, не воспринимайте мои шутки как фэтшейминг, я над собой шучу - сам сбросил 50 кило, разве что гаишником не был.