Блог
Войти
Елена П.
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена П.
08.06.2021 10:09
Хорошая статья про белок. И про его необходимое ко...
Хорошая статья про белок. И про его необходимое количество, и где взять.
https://zen.yandex.ru/media/dashsavelieva/kak-belkovyi-racion-rabotaet-protiv-lishnego-jira-vozrastnyh-izmenenii-i-plohogo-nastroeniia-60bcf0fee14854002e61f6b9
3
6
Lara
08.06.2021 12:55
Мне ошибку выдаёт 🙄
Елена П.
08.06.2021 13:03
Lara
, мне теперь тоже. Может, на дзене какой-нибудь глюк🤷♀️, попозже ещё раз попробую.
Елена П.
08.06.2021 13:10
Lara
, интересно, отсылка с Зожника ошибку выдаёт, а если через дзен сразу выходить, то все нормально🤔
Попробуйте через другие ссылки, которые я тут часто публикую, на канал Даши выйти, эта статья последняя, сегодняшняя.
Nataly Nikonova
08.06.2021 13:55
Lara
, Ошибка из-за точки в конце предложения - в ссылке ее не должно быть
Елена П.
08.06.2021 13:59
Nataly Nikonova
, спасибо, убрала)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
15-05-2026
Дневник питания за 14.05.2026
▪️Сладкие каши меня плохо насыщают, но многие ведь...
3
18
Полина
20-05-2026
Дневник питания за 19.05.2026
Днем сходили с мужем на традиционный фестиваль тюл...
3
14
sera
16-05-2026
Дневник тренировок за 14.05.2026
А вы когда-нибудь пробовали вдвоем съесть 2кг шпин...
4
9
Кошь
16-05-2026
За две недели как тут считаю
Средний рацион: 1850, белка 100+, и самое любопытн...
4
5
Лучшие рационы
Юна
2026-05-13
Калорийность:
1736 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2026-05-10
Калорийность:
1916 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2026-05-01
Калорийность:
2000 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0