Блог
Войти
Елена П.
Блог Кулинарная книга База продуктов
Елена П.
22.01.2021 17:48

Итак, увеличить силу, сохранить и увеличить мускул...

Итак, увеличить силу, сохранить и увеличить мускулатуру и сократить при этом вес... Марафону Людмилы Ставецкой посвящается:
https://zen.yandex.ru/media/artemtrener/kak-sohraniat-ili-daje-narastit-myshcy-sjigaia-jir-5-nauchnoobosnovannyh-sovetov-600a907b6f1fa165c1ca5df1

 1 
 2
Елена П. 22.01.2021 18:03
Людмила Ставецкая, это всем, да
Интересные блоги
Юна
06-08-2025
Дневник питания за 05.08.2025
Сегодня снова пропустила любимые вторничные памп и...
2 10
Полина
09-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
▪️Сегодня мы должны были ехать гулять в лес, в Зах...
3 8
Nikolai
10-08-2025
Стоит ли сначала похудеть, прежде чем начинать тре...
Вопрос о том, нужно ли сначала сбросить лишний вес...
3 4
Лучшие рационы
Юна
2025-08-02
Калорийность: 2523 кКал
Витамины и минералы: 98%
Юна
2025-08-05
Калорийность: 2384 кКал
Витамины и минералы: 93%
Юна
2025-08-08
Калорийность: 2562 кКал
Витамины и минералы: 97%
Новые рецепты
Плов с курицей
Автор Николай
0
0
0
0
0
2 0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5 4
Рисовая каша с творогом
Автор Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3 1