Блог
Войти
Елена П.
Блог Кулинарная книга База продуктов
Елена П.
22.01.2021 17:48

Итак, увеличить силу, сохранить и увеличить мускул...

Итак, увеличить силу, сохранить и увеличить мускулатуру и сократить при этом вес... Марафону Людмилы Ставецкой посвящается:
https://zen.yandex.ru/media/artemtrener/kak-sohraniat-ili-daje-narastit-myshcy-sjigaia-jir-5-nauchnoobosnovannyh-sovetov-600a907b6f1fa165c1ca5df1

 1 
 2
Елена П. 22.01.2021 18:03
Людмила Ставецкая, это всем, да
Лучшие рационы
Юна
2025-04-01
Калорийность: 1601 кКал
Витамины и минералы: 95%
Юна
2025-04-18
Калорийность: 1592 кКал
Витамины и минералы: 94%
Юна
2025-04-17
Калорийность: 1609 кКал
Витамины и минералы: 91%
Интересные блоги
Lara
11-04-2025
Дневник питания за 11.04.2025
Опять села на диету для срк и опять мне грустно......
5 11
Женя
14-04-2025
Дневник питания и тренировок за 14.04.2025
43 До даты х 107 дней Всем привет! Мои цели ✅Более...
6 10
Юна
11-04-2025
Дневник питания за 10.04.2025
Вечерний памп, очень маленькая и утомительная трен...
4 11
Новые рецепты
Салат `здесь должно быть название`
Автор Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
5 0
Плов с курицей
Автор Николай
0
0
0
0
0
2 0
Грибной суп с перловкой
Автор Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
5 0