Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Цукини, молодые |
160
|
33.6 | 4.3 | 0.6 | 3.2 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Колбаса вареная, диетическая |
70
|
119 | 8.5 | 9.5 | 0 |
Кофе с молоком |
1
|
28.3 | 0.7 | 0.7 | 4.7 |
Итого | 558 | 377 | 26 | 26 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Беляш с Мясом [Добрые Съести] |
1
|
335 | 16.3 | 15.6 | 32.5 |
Боржоми |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 380 | 335 | 16 | 15 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Nasi goreng |
350
|
448 | 38.9 | 8.1 | 52.5 |
Итого | 350 | 448 | 38 | 8 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
160
|
70.4 | 1.4 | 0.2 | 14.4 |
Арбуз |
200
|
54 | 1.4 | 0.2 | 11.6 |
Банан |
80
|
76.8 | 1.2 | 0.4 | 16.8 |
Итого | 440 | 201 | 4 | 0 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское) |
150
|
96 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Авокадо |
50
|
80 | 1 | 7.3 | 0.9 |
Итого | 200 | 176 | 1 | 7 | 1 |
Итого за день | 3428 | 1537 | 86 | 58 | 137 |