Вот накаркала....по-любому накаркала 😁😁в ход пошли свечи и пауэрбанки, пригодились подарочки наконец ...грешили мы видать сильно на Голд Косте, что нас решили на рождество порадовать бурей столетия с массовым отключением электричества. Нам повезло, отделались парой испорченных продуктов и романтическим вечером, а у людей летали деревья, крыши, заборы, трамплины, многие до сих пор без света сидят, уже третий день...как-то так. Очень жарко, порой даже для меня, сижу в бассейне со своим новым единорогом и прибухиваю пиво 😁😁 в последние дни не считала, много было всего съедено и выпито, но я даже вчера сходила на пилатес и сегодня на пилон...правда от жары пилон горячий, к нему то прилипаешь, то потеешь и сползаешь, весело 🤣🤣🤣нас было всего 3 человека, целеустремлённые мы, понимаешь 😁сегодня на подножном корме, утром попросили выйти на работу, хватала, что видела...а на ужин муж сделал салат вьетнамский. Вкусненько :)

Ну все, сегодня я молодец. Сдержалась наконец! Кукурузные палочки со вкусом бекона так и манили из шкафчика - съешь меня, в 12 часов ночи...сосисочка бросалась на меня из холодильника, но я не поддалась на их уговоры и пошла спать голодная. Ещё один день бы хоть продержаться, потом я обещала себе неделю расслабона 🤭🤭🤭но по крайней мере вернулась к тренировкам, правда они сейчас все поотменяли из-за праздников, сама занимаюсь.

Ну вот, хотела сегодня быть ответственной и есть и пить поменьше....в итоге пришла с работы, сделала себе глинтвейна немного, а то до сих пор не выздоровела окончательно...села смотреть сериал и тут пошло поехало, ещё чашечку, ещё одну, так почти бутылку и приговорила 🤣🤣🤣надеюсь там алкоголь частично испарился вместе с калориями 🤭🤭🤭я как-то после поездки ничего есть не могла несколько дней, так хорошо похудела, а потом открылся жор какой-то ненормальный 🤦🏻‍♀️ещё 2 дня работаю, постараюсь сегодня и завтра быть ответственной, а дальше праздники 🤪🤪🤪подарки все организовала, осталось ёлку нарядить 😁

Ну вот и я съездила в отпуск. Вернулась с какой-то заразой, скорее всего ковид. Жуткий кашель, температура, упадок сил. Весело отдохнули 🤣🤣🤣не, ну на самом деле было весело, 8 дней пьянки, гулянки, экзотические острова. Кормили нас правда не очень, так что думаю не поправилась особо, основной урон увижу через пару дней, пока вся отекла, смысла нет взвешиваться. Да и есть особо не хочется, второй день на совсем чисто что-то пожевать. Делюсь фото с поездки😁

Раз уж у нас пошла такая традиция, я тоже начала утро с торта. Наконец закончила свой трёхдневный Киевский торт 😁😁по вкусу очень похож на тот самый, магазинный...только они видать на масле экономили, а я нет...мой вердикт, тесто - да, да, да! Крем - надо дорабатывать😁и меньше сахара...ну это уже мое личное :) но посчитала калории и оказалось не все так плохо, а с учётом двух тренировок и работы позволила себе ещё селедочки на ночь 🤭🤭ну и пусть завтра отеку, ни о чем не жалею 🤣🤣🤣фото того самого торта, декоратор из меня, должна заметить, так себе 😁

В субботу ходили на вечеринку Хеллоуина на лодке, так классно было. Муж мой нарядился Ганнибалом лектором, а я была полицейским...естественно в мини юбке и своих новых ботфортах, не зря же я их покупала, теперь на все гулянки ношу 🤣🤣комплиментов наслушалась! Всё-таки мои 9-10 тренировок в неделю начинают приносить результат, потому что ограничивать себя в еде получается не получается 😁подруга ещё сегодня написала мне, как я похудела и отлично выгляжу, приятно ☺️фотоотчёт...не забывайте, что мужа моего 60 кг 🤣🤣🤣

Питание сегодня так себе, пятница, пошли с мужем в ресторан, можно было и не выкладывать, но у меня назрел вопрос 😁😁😁 Я хожу в зал на убийственную тренировку на пресс раз в неделю и у меня не болит пресс 😭😭😭может у кого есть идеи тренировки на пресс, которая расшевелит мое пузяко? Хочется, чтоб болело, чтоб смеяться не могла, я соскучилась за этим чувством☺️поделитесь, пожалуйста, может кто видел где ☺️

Сегодня я долго собиралась с завтраком, потом вспомнила, что купила скумбрию и захотелось мне картошки жареной, пока пожарила, был уже почти полдень, в итоге осталась без обеда и к вечеру пришла с минимум калорий. Но я ж конечно их догнала как пришла с работы, мы с мужем смотрим передачу корейскую, план дьявола, они такие смешные все, сначала друг друга подсиживают, а потом плачут, что других выгнали 🤣🤣🤣так пока смотрела перекусывала все, что видела 🤦🏻‍♀️не надо было покупать эти кукурузные палки!ладно, как-то так. Всем добра ❤️

Опять на 2 тыщи наела, что ты будешь делать! Ну ничего, 2 тренировки и работа, должна быть все равно в дефиците. Стараюсь каждый день тренироваться, чтоб не терять дефицит и мышцы, или через день, но 2 тренировки, так тоже выравнивается все. У нас такое классное зеркало в комнате для йоги, так стройнит🤭🤭🤭 глядя в него и худеть больше не надо, может в другие зеркала перестать смотреться и будет мне наконец счастье? 🤣🤣

Повредила запястье и из-за этого выпала из тренировок на полторы недели. Тут же организм мой решил отыграться за детокс в прошлом месяце в те самые дни и включил "жрать хочу". Причем чуть ли не до обмороков и попытки показать, что вот ты съела 1400 ккал, этого вполне достаточно, к успеху не приводили. Поэтому даже особо не считала. Наконец ПМС закончился и вернулся нормальный аппетит и тренировки. Пока что не могу понять истинную ситуацию с весом потому что сделала очень вкусный форшмак, плюс пару раз ходили гулять, немного отеков от алкоголя 🤭но сегодня сделала 2 тренировки, работа, надеюсь вернусь к нормальной жизни и продолжу худеть.