Сегодня у меня непонятно откуда появилось много энергии. Я такой "живой" себя уже несколько месяцев не чувствовала...на радостях убрала дом, затеяла стирку, а так как у нас льет уже месяц, стирки накопилось много, пришлось сделать несколько заходов. Потом отвезти это все в общественную сушилку, где пришлось почти драться с другими, такими же, как я, кто сдался и решил постирать сегодня, за свободную сушилку...трижды...потом я приготовила ужин, сходила на занятие по пилону, разобрала постиранное белье, поменяла кровати и в итоге упала на диван с масочкой ибо заряд у меня закончился 🤣🤣🤣завтра выходной от всех этих домашних дел и от спорта тоже, надо немного расслабиться!

Сегодня я обожралась углеводами...ну как углеводами, пиццей 😁😁😁люблю я пиццу, каждый день бы ела, но ем раз в месяц, это мне всплеск углеводный, чтоб худелось дальше. грамм 700 я за месяц сбросила, уже хорошо, хоть не поправлюсь больше!

Сегодня очень продуктивный день. Утром сходила в зал, мы там разучили танец с подругой по приложению, немного позанимались йогой, потом сходили в сауну. Наконец подписалась в этот зал, теперь надо все время ходить, оплата понедельная, чтоб не зря платить 😁😁завтра хочу сходить перед работой поплавать. Потом пошла на массаж, дома поужинала вчерашним рисом и ещё сходила на занятие Хип хопом:))) никогда не пробовала, но мне понравилось, так ритмичненько😁😁в общем калорий потратила кучу! Разрешила себе бокал вина 😊всем хорошей недели!

Вчера сказала мужу, что хочу пончик...он купил мне три! 3 пончика и такой, дорогая, я тебе завтрак сейчас сделаю...то есть 3 пончика это не завтрак !🤦иногда мне кажется, он не понимает ....вообще ничего не понимает 🤣🤣🤣ну ладно, пончики на завтрак, на ужин он приготовил рис с курицей и фасолью, жаль, что готовит он раз в неделю, остальное время мне приходится что-то придумывать 😖

Гречка с грибами и котлетосами на завтрак, обед пропустила, так как поехала в гости к подруге, а на ужин купила креветок с устрицами ( подруга живёт рядом с рыбным магазином). День прошел не зря - вкусно и полезно...на радостях, что калорий очень мало, съела мороженого, семечек и пару бокалов вина...и все ещё поместилась в калории! Вот бы каждый день так...но завтра готовит муж, а он любит сочинять какие-то мега калорийные блюда как только я говорю, что худеть собираюсь 🤣🤣🤣

Че-то я начинаю злится...уже почти месяц я считаю тут все, практически не ем сладкое, пью безалкогольное вино, занимаюсь спортом 3-4 раза в неделю, ем почти все время домашнюю еду, а вес как-то на месте 🥺 по измерениям уменьшился только живот 🤦сегодня целый день ощущение лёгкого голода, когда-то я слышала, что когда человек голодный, он худеет....попробую уменьшить калорийность до 1400 и подожду до конца мая, если ничего не изменится, придется искать план б🙄

Долго думала, что бы приготовить на завтрак, пришла на кухню, увидела блендер и вспомнила, что я себе вчера форшмак приготовила, обожаю его 🤣🤣🤣на ужин организовываю куриный суп, попробую сделать фо, но это пока не точно. С обедом ещё не решила, постараюсь воздержаться, а то мы вчера ходили в люди, ужинали в японском ресторане, а уж они там масла не жалеют 🤭потом коктейльчики и шоу....ну ладно, мы почти месяц никуда не ходили, выгуляла мужа и новые сапоги. Вот интересно, у меня никогда не было сапог выше колена, какая-то часть меня твердила, что они мне не пойдут...глупая часть! Покупала себе майки на китайском сайте, зашла в обувь как-то случайно, дай думаю попробую заказать, даже если носить не буду, они все равно дешёвые, можно будет для фотосессий использовать....и вот теперь не понимаю, почему я раньше их даже примерить не хотела🤣🤣🤣🤣может в джинсы я пока не влезаю, но в правильно подобранной одежде ещё ого-го 🤣🤣 то ли ещё будет, когда сброшу 4 кг💪

Вчера ходили на день рождения, сегодня отдыхаем :) питанием довольна...весом пока не очень, но я над этим работаю. На прошлой неделе 2 раза ходила на йогу и 2 раза на пилон, сегодня было последнее занятие курса по пилону, теперь надо искать какие-то другие занятия, но курс больше не хочу. Чувствую, как увеличивается сила и выдержка, прям рада за себя и свои результаты! На вид я все ещё сосиська, но уже не такая мягкая, скоро может и в джинсы свои влезать начну, а то зима близко 🤣🤣🤣

Сегодня наконец выходной...встретилась с подругой, прогулялись вдоль океана, поели сушиков, вечером сходила на йогу. Отлично день прошел, теперь можно расслабиться с книгой!

После общения с родителями прониклась идеей испечь куличи. Никогда этого не делала, но ведь у нас есть интернет! Вот ведь как раньше приходилось рецепты из газет вырезать, у друзей переписывать, книги покупать, а сейчас все онлайн, какую хочешь кухню😁 формы сделала из фольги, тоже оттуда же, но вот казались они немного хлипкими, так и оказалось, мои пасочки больше похожи на маффины, но главное - вкус! Обалденные - воздушные, в меру сладкие, вкус детства :) до глазировки даже не дошла, муж сразу половину съел и соседу отнес🤣🤣🤣вес стоит на месте, но мне кажется я сильно отекаю, ну не могу я не худеть, средняя калорийность где-то 1500...сегодня вон вообще как-то мало получилось...