Какой-то сумасшедший день выдался сегодня, началось вроде тихо, а потом как закружилось, завертелось! Ужинала на ходу, манго свое вообще не успела съесть на работе, после составленного меню на обед смогла себе позволить только салат с куском рыбы, зато могу сказать теперь с уверенностью, углеводы без жиров - сухофрукты! Очень их там много, а ещё полезно :) ну хоть в белки попала, уже радует!

Сегодня поставила себе цель набрать клетчатки, а то овощей в последнее время совсем почти не было... И ведь набрала же, вот что значит ставить перед собой реальные цели! Есть ещё немного калорий в запасе, может ухвачу рафаэлку.... И вообще у меня кажется кд начались, так что может и две :))))

Все, закончились мои 3 дня загула, сегодня возвращаюсь к нормальной жизни! Докладываю по русской вечеринке. Людей было много, в основном русскоязычное население, но было и несколько австралийцев - мужей, друзей. Приятно было посмотреть на женщин, умеющих ходит на каблуках, а то местные похожи на парализованных кузнечиков... Я в своём новом платье, которого на размер больше не было, взяла, что было - выглядит шикарно, но приходилось периодически расстегивать молнию, чтоб подышать :)) По меню были блины с сёмгой, бефстроганов из говяжьих щёчек и медовик. В реальности были оладьи и просто томленые щёчки :))) но очень вкусно, мне понравилось :) ещё за отдельную плату можно было взять оливье и селёдку под шубой в пластиковом контейнере и пирожки. Я естественно взяла шубу, мой завтрак сегодня :) после ужина какой-то мальчик сыграл пару песен на электронной балалайке, и пару на саксофоне, потом переместились в другой зал на дискотеку. И да, это была именно дискотека, с песнями верки сердючки, руки вверх и виагры :)))) наплясались, навеселились, наелись, напились - вечеринка удалась, мне очень понравилось! Познакомилась со всеми, посмотрим, может каких-то друзей отсюда вынесу :)

Ну что ж, сегодня у нас сочельник :) сокращённый рабочий день... Теперь 2 дня выходных, уррра! Мне нравится, что в Австралии традиция на Рождество есть креветки и ветчину... Очень здоровое решение по сравнению с салатами с майонезом и очень низкокалорийное:) правда отправила мужа за морепродуктами, а он решил скупить весь магазин, так что теперь у нас креветки до нового года будут :)))) ещё у меня расцвел жасмин, целое дерево! Я наблюдала за пчелами, они такие смешные, залезают в цветок, потом моську вытирают и на ноги пыльцу собирают, это же надо, всю жизнь пыльцу собирать, я рада, что родилась человеком, а не пчелой:))) а ещё запах обалденный! Там даже если пара веточек расцветает, на всю улицу пахнет, а сейчас такая красота, как будто духами весь район забрызгали :) сидим, ждём полуночи, чтоб открывать подарки :))) всем отличного настроения!

Пришла с работы и пришлось ущипнуть себя, муж снял стирку, и даже свое отобрал и повесил :))))) искала долго, где напакостил, но наверно у него все-таки рождественское настроение :) отвёз меня сегодня в торговый центр, купил платье красивое, мы в субботу идём на русскую ёлку, будем знакомиться с местным русским населением :) и возможно пить водку, хотя я её лет с 20 пить перестала, как появилась возможность покупать более дорогие напитки :))) завтра уже сочельник, наконец появилось настроение, хочется чего-то хорошего наконец!

Очень плохо спала ночью, поэтому выпила ред бул, чтоб не заснуть на работе. Наконец набрала клетчатку, а то в последнее время не добирала.. Спасибо гречке :))) ничего особо не происходит, так что просто оставлю это здесь :)

Питание у меня сегодня было какое-то беспорядочное, но удивительно даже умудрилась набрать 69% микро. Состояние тоже беспорядочное, но стараюсь быть позитивной. Всё-таки кристмас, все будет хорошо!

Сегодня вроде все пока стабильно.... Ну, отсутствие новостей тоже хорошие новости! Отработала, теперь сижу под елочкой, смотрю Реальная любовь. Хороший новогодний фильм :) 3 дня до кристмаса, потихоньку появляется настроение :) на ужин заточила 3 куска пиццы на 800 калорий, хорошо проснулась поздно и не успела пообедать, так что калории в норме!

Моя кошка пришла домой вчера поцарапанная, сегодня посмотрела, у неё когтики выдранные, как будто откуда-то выбралась.... Пошла на работу, созвонились с сестрой, папа болеет, температура не сходит, мама на пределе, тут ещё муж пишет, что кошка умирать ушла..... Я сама на пределе, приехала домой, нашла кошку в шкафу с полотенцами, жива... У папы тест на ковид отрицательный... Пью вино... Надеюсь завтра новости будут лучше!

О как у меня сегодня наконец дефицит :)) так чудненько позанималась йогой, завернула подарки, положила под ёлочку, испекла хлеб - решила сдобный сделать на этот раз, а то на воде он на следующий день не очень. Получилось вкусно, завтра посмотрим. Сделала мега бутер на ужин, теперь отдыхаю, почитаю :)