Как же я чудненько сегодня выспалась! Обычно я ложусь очень поздно... И встаю поздно, но в последние дни как-то недосыпала, то муж мешал, то кошка, то чаю напилась на ночь, то у меня мысли и я их думаю... В общем заснуть не могла, а вставать приходилось в 9. Вчера в 8 вечера меня уже начало клонить ко сну, досмотрела передачу про океан и дай думаю прилягу, полежу 20 минуточек, потом силы появятся... Проснулась через 20 минут от того, что в телеке кто-то кричал 🤣🤣🤣встала, пошла в постель и вот спала часов 12 😁так у меня обычно заканчиваются все попытки начать вставать пораньше, сначала я неделю не высыпаюсь, потом высыпаюсь на неделю вперёд! Сходила покрасилась, вчера сделала реснички, ещё маникюр, педикюр, брови и я готова к отпуску 😁завтра последний рабочий день!

На ужин решили взять еду на вынос, поэтому опять оставила себя без обеда 😁😁Я все ещё пытаюсь похудеть к отпуску! Правда к шести часам, пока мы ждали свой заказ, попыталась отгрызть кусок от мужа с криками - косточки тоже вкусно, я же родилась в год собаки! Второй раз уже берём ми горинг в этом заведении, так офигенно вкусно, прям как настоящий. Правда не знала как его записать, по ощущениям я съела не больше, чем на 700 калорий, так что думаю точно не ошиблась в этом, а с нутриентами уже как получилось. Животик почти ушёл, в принципе собой довольна😁даже остались калории в запасе, можно выпить бокальчик вина :)

Интересные мы женщины существа во время пмс... Была в магазине и так мне захотелось шоколадного молока! Вот прям думаю, умру, если не выпью.... Купила... Принесла домой... Надпила немного - гадость сладкая 🤣🤣🤣вроде такое, как я представляла, но оказывается не того мне хотелось....потом занялась йогой, думала закончу, пообедаю и пойду на работу. В итоге поняла, что времени на пообедать не осталось, кинула в сумку что нашла - быструю вермишель, а на вечерний перекус яблоко и киви. В итоге пока туда-сюда, между обедом и ужином осталось часа полтора, съела яблоко вместо макарон, сэкономила калорий 300! Горжусь собой 😊я поняла, главное себя чем-то занять, тогда есть некогда будет 🤣🤣🤣

Немного лета вам в ленту! Ходила в гости к подруге, они сняли новую квартиру, так что пригласила на новоселье как бы :) у них там бассейн с подогревом, так здорово, а то у нас этим летом очень холодно было, даже не покупалась :( душевно посидели, она сделала блинов и сырников, потом взяли шампанского и пошли пить на океан 😁😁сегодня приводила своё лицо в порядок - масочки, массажики, убралась в доме, вечером танцы.... А завтра снова на работу 🙄

Я редко выкладываю фотки еды, но это был не завтрак, а шедевр! Я вывалила в сковородку все овощи, какие остались у меня в холодильнике, добавила немного острой пасты, яйца и дааааа, день удался 😁😁😁

После вчерашней зелени сегодня все красное :)))) ну захотелось мне печени трески! Так я даже полбанки всего положила, не целую....зато недельную норму по омеге3 выполнила 🤭 Думала обойдусь без обеда, но проголодалась и ухватила то, что было под рукой с максимумом энергии (и жира, опять) - 2 беби-сникерса 😁😁😁ни о чем не жалею!

История про меня и таккальби 🤪
В понедельник у меня был выходной день и я решила приготовить заморское блюдо по идее Тины. У меня как раз были куриные ноги, я поставила их размораживаться и отправилась в магазин за всем остальным. Купила овощи, зашла в азиатский магазин и попросила девочку пасту гочужан, она мне тыкнула в какую-то коробку, которая выглядела примерно так, как то, что я раньше покупала и только когда я взяла её в руки, поняла, что там все по-корейски, пришлось поверить. Там же купила рисовые клецки и довольная пошла готовить. Наколдовала соус из кучи ингредиентов и дошло дело до куры...к моему разочарованию оказалось, что это не бедра, а голени с обрезанными культями и когда я начала пытаться срезать мясо, оно оказалось какими-то жилами, нитками...в общем явно не для быстрой обжарки! Времени в магазин идти за новой курицей уже не было и я злая заказала пиццу. Сегодня я все-таки решила приготовить таккальби, потому что соус стоял в холодильнике и вызывал слюну своим запахом. На этот раз я взяла грудку - с ней точно не ошибёшься! 10 минут покрошить овощи, 10 минут на сковородке и вуаля - шикарное блюдо готово 👻👻👻 к сожалению пришлось взять его на работу и разогреть в микроволновке, но даже это его не испортило, могу только представить насколько вкусно свежее! Сыр я взяла типа чеддера и да, сочетание острого мяса и овощей с нежностью сыра создало просто взрыв вкуса во рту, рисовые клецки добавили тягучести... В общем Тина, спасибо вам огромное, мы с мужем ставим 10 баллов и ждём от вас новых идей 😍

Сходили сегодня на комик кон :) было весело! Правда 3 часа отходила на высоченных шпиляках, а так и не нашла, кто бы мне сделал фотку, чтоб я осталась довольна :))) ну вот то, что получилось :) макияж и костюм мужа - моё искусство!

Как-то я сегодня подотекла, поэтому начала усиленно сгонять отёки, мне надо завтра выглядеть на все 100:))может гороховый суп с копченостями и не лучший способ слить воду, но я его уже запланировала... Я целый день пила имбирный чай и ела бананы :))) будем надеяться, что чудо произойдёт!

Калорий было много, но я тренилась, так что думаю сожгла. Ещё возили кошку к ветеринару, она себе на животе всю шерсть вылизала... Врач сказал, что у неё стресс, блин! Чтоб я так жила, стресс у неё.... Взяли кровь на анализ, надеюсь все остальное в порядке, стресс мы уж как-то переживём :)))) на обед взяла пирог с мясом, понятия не имею, сколько там калорий было, так что итоговая сумма может отличаться на калорий 200 в одну или другую сторону...