Дневник питания за 14.06.2020

Квант Счастья, спасибо!

Вы очень милая !

Я почему-то была уверена, что вы голубоглазая блондинка )))) но выглядите отлично, даже и не сказала бы, что вам прям худеть надо! Наверно по собственным ощущениям всегда виднее

Lara, я была до первой беременности 54 - 56 кг (рост 168 у меня), после первой беременности стала 60, после второй 63, но пока кормила похудела до 58 кг и пару лет этот вес держала. А после 35 пошло - что ни год то плюс пара кг к неснижаемому весу, то есть если я поначалу с жесткой диетой худела до 60 и все, то уже через пару лет - только до 64, потом до 66, сейчас я 68 - 69 и это уже верхняя граница нормального ИМТ. При этом платье четырехгодичной давности, которое совершенно не тянется и с молнией на спине для плотной посадки, нормально налезло и нигде не давит (в прошлом году я даже не мерила его, боялась что не сойдется, а тут думаю дай рискну, там фуршет, а другого коктейльного все равно нет  ). Моя цель сейчас хотя бы перестать набирать вес на обычных продуктах, нормализовать обмен веществ после всех этих диет, я не худею пока особо, если по весам судить, но для меня то что я на 1700 - 1900 кКал не набираю вес уже как чудо

Olena, спасибо!

Вы прекрасно выглядите!

Замечательные  фотографии)

Дарья, я тоже заметила после 35 стало намного легче набирать и намного тяжелее сливать эти ненавистные килограммы! Но мы не поддадимся на провокации природы! Зожник нам в помощь ))

KIBERNETIKA, я такие яркие и крупные обычно не люблю, как-то побаиваюсь  но это увидела и влюбилась.

Olena, +20 за год?? Теперь я ещё больше не хочу стареть ))) ну многие женщины во время климакса набирают, у мамы моей он был довольно рано, ей и 50 ещё не было, и разнесло конкретно... Потом похудела, но все равно, приятного мало!

Olena, я не имела ввиду, что у вас был, просто мысли вслух , что будет, когда он начнётся )))) а я как-то на вине очень хорошо похудела... Стрессонула и как-то есть вообще не хотелось, так я недели 2 питалась только завтраками - кто же может сказать нет маминым оладушкам )) и вином... Так где-то 4 кг сбросила и у меня это вес год держался... А потом я вышла замуж ))

Olena, о, у меня папа в таком режиме в свое время из стройного военного трансформировался в стройного бизнесмена с большим животом) В 90-е уволился из армии и начал свой бизнес. Стресс огромный, о бизнес-ланчах и даже ланч-боксах тогда не слышали, в итоге от завтракал в 7 утра, а потом только ужинал часов в 11 с закусками, основным блюдом, алкоголем и обязательным десертом...