Итоги месяца

Скажите Юля, а как вы определяется процент жира? Как-то с трудом верится, что при весе 59.9 кг и окружности талии 66 см можно иметь указанный вами процент жира.

А я из фазы поиска работы перейдя в фазу работы надолго потеряла возможность и силы на тренировки. Только через полгода где-то в себя пришла.

Елена RS,

Сергей, это всё "умные" весы😄 Я уже давно поняла, что процент жира они указывают, основываясь на собственных алгоритмах, а не на реальных данных. Я даже ради интереса создала в приложении второй профиль с идентичными данными, но на 10 лет младше. Так вот ему весы процент жира показывают на 4-5% ниже. Надо ещё 18-летний профиль создать и посмотреть, что будет) Так что я этот показатель использую исключительно как относительный) Хотя, видя эти "-0,5%жира/+0,5%мышц" начинают закрадываться мысли, что тут тоже какое-то надувательство😁 
А если серьёзно, то на ощупь процент жира у меня больше, чем хотелось бы. И в процессе похудения состав тела мне не менее важен, чем вес. Именно поэтому я на этот показатель обращаю внимание. Но видимо придётся отслеживать его как-то по-другому.

Олли Те, Ой, об этом я даже думать пока не хочу. Скорее всего будет точно также.

Юля М, ну, я так и подумал. Просто я кое-что понимаю и в "измерении импеданса" и в обработке результатов измерений, и мое твердое убеждение, что т.н. "биоимпадансный метод" - наукообразное кидалово (чтобы не сказать больше) "электората".
Сам вот думаю, может калипером обзавестись...процент жира он, скорее всего, не покажет, а вот динамику изменения жировой массы вполне. Да и сам процесс измерения толщины складок в четырех точках как-бы более информативен, чем измерение кожной проводимости, которая может изменяться в очень широких пределах в зависимости от чего угодно.