День Шестнадцатый

Сегодня всё ок - утренняя йога. Муж спросил, какие у меня ощущения после того, как я уже больше двух недель регулярно тренируюсь по утрам. Честно говоря, не могу сказать, что есть прилив бодрости, который я ожидала, основываясь на прошлом опыте. Наоборот, есть какая-то фоновая усталость. Вчера вот уснула на полтора часа днём, что со мной случается раз в год, в основном если я болею) При этом мои тренировки нельзя назвать интенсивными... В общем, надеюсь, что это такой затянувшийся процесс адаптации. Потому что в остальном мне всё нравится: тело по чуть-чуть подтягивается, спину держать ровно становится всё легче, после утренней тренировки чувствую себя более собранной и делаю всё быстрее, чем в обычные дни. 
____
Первый день без сахара прошёл нормально. Правда мне кажется, остальной еды я съела больше, чем обычно) Самочувствие в целом было неплохое, но настроение не очень. Правда говорят, что вчера это было у многих. Ладно, продолжаем наблюдать)