Дневник питания за 15.06.2021

Прочитала про вакцину, которой привилась, что она почти не вырабатывает антител. Расстроилась ужасно.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Макароны из муки 1 сорта	40	133.2	4.5	0.6	27.4
Говядина, фарш, 90% постного мяса/ 10% жира, обжаренная	90	207	25.6	10.8	0
Перец сладкий зеленый	100	20	0.9	0.2	2.9
Помидор (томат)	100	18	0.9	0.2	2.7
Аджика	50	29.7	0.5	1.9	2.9
Лук репчатый	60	24.6	0.8	0.1	4.9
Мед пчелиный	1	98.4	0.2	0	24.1
Итого	470	530	33	13	64

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фасоль, запеченная, консервированная, со свининой, с томатным соусом	200	188	10.3	1.9	29.4
Рыбные полуфабрикаты, замороженные, разогретые	160	443.2	17.6	26	32.3
Брюссельская капуста, замороженная, неприготовленная	100	41	3.8	0.4	4.1
Огурец грунтовый	100	14	0.8	0.1	2.5
Итого	560	686	32	28	68
Итого за день	1030	1217	65	42	133

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Счастливчик Джек 15.06.2021 18:09

Многие знания - многие печали. Забейте. Ещё неизвестно, что лучше.

KIBERNETIKA 15.06.2021 18:13

Счастливчик Джек, Поцелуй

спасибо большое

KIBERNETIKA 15.06.2021 19:06

Евгения,

Спасибо большое, но как прочитала эту заметку врача, прямо расстроилась

Елена 16.06.2021 08:53

Мне тоже кажется, что если Вы, практически, переболели, то антитела будут. Это, наверное, если нет реакции, просто, от вакцины. Хотя, не понимаю, а в чем смысл прививки тогда, если они не вырабатываются.