Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
125
|
120 | 1.9 | 0.6 | 26.3 |
Масса Домашняя с Вишней и Шоколадной Крошкой [365 Дней] |
180
|
630 | 8.1 | 43.2 | 54 |
Итого | 305 | 750 | 10 | 43 | 80 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фарш Говяжий [Лента] |
160
|
384 | 19.2 | 32 | 3.2 |
Булочка для Гамбургера [Лента] |
60
|
150 | 4.6 | 3.2 | 25.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
20
|
4.8 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Оливковое масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
Горчица Зернистая [Махеевъ] |
15
|
15.8 | 1.2 | 0.4 | 1.8 |
Вьетнамский Имбирный Соус [Calve] |
20
|
18 | 0.1 | 0 | 4 |
Сыр Российский 50% [Лента] |
30
|
108.6 | 7.6 | 8.8 | 0 |
Курица отварная, по 2-4 |
30
|
73.2 | 6.8 | 5.1 | 0 |
Итого | 338 | 781 | 39 | 52 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смородина черная |
100
|
44 | 1 | 0.4 | 7.3 |
Итого | 100 | 44 | 1 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Некорейская морковь |
100
|
87.9 | 1.2 | 4.8 | 9.5 |
7 бобов |
400
|
289.2 | 20 | 5.6 | 39.2 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Лаваш Армянский Тонкий [365 Дней] |
30
|
81 | 2.7 | 0.3 | 16.8 |
Итого | 550 | 490 | 24 | 13 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сухарики со Специями [Лента] |
50
|
126 | 4.2 | 2.9 | 20.8 |
Итого | 50 | 126 | 4 | 2 | 20 |
Итого за день | 1343 | 2191 | 79 | 113 | 210 |